Succès.

26.08.2008

Comment Toujours Gagner Face à l'Adversité ?

Il existe des personnes qui ont la faculté extraordinaire de toujours GAGNER face à l'adversité.

Qu'elles soient touchées par la maladie, les coups durs, la faillite, ou quoi que ce soit d'autres, elles s'en sortent toujours plus fortes qu'avant, et toujours la tête haute.
Ce sont des éternels gagnants. Quoi qu'on leur fasse, quoi qu'il leur arrivent, ils GAGNENT toujours.
Pour ce genre de personnes, chaque jour qui passe est toujours le plus beau jour de leur vie.
Voici quelques pistes pour que chaque jour qui passe soit toujours le plus beau jour de votre vie.

• Ne jamais laisser la pression vous envahir

Réfléchissez VRAIMENT à ce qui est important pour VOUS dans la vie.
Prenez le temps de cette réflexion.
Si vous le faites, vous verrez que vous relativiserez mieux tout ce qui vous entoure et tout ce qui vous arrive.
En supprimant toute pression, vous éviterez l'angoisse.
Si vous sentez la pression professionnelle monter et que cette souffrance vous est insoutenable, n'attendez-pas seul dans votre coin ! Parlez-en avec vos collègues dans un premier temps.
N'hésitez pas à en parler à votre médecin si vous n'y arrivez pas. Vous exprimer aide à évacuer la pression.

• Vivre au jour le jour, vivre l'instant présent
  

Ce n'est pas en repensant au passé, aux mauvais moments, ..., que vous modifierez votre vie.Certes il faut tirer des conséquences de ses échecs passés, mais ressasser le passé est le meilleur moyen de ne JAMAIS être heureux.
L'avenir, il faut y penser ne serait-ce que pour vous fixer des objectifs.
Mais appréhender tout ce qui est susceptible de se produire - et qui ne se produit pas dans 95% des cas - peut gravement nuire à votre bien être.
Alors prenez confiance et passez une journée à la fois, savourez le plaisir de vivre, et dites-vous que votre journée est merveilleuse ! En vous concentrant sur le moment présent, vous empêchez l'inquiétude de se manifester.
Vous appesantir sur votre passé et vous inquiéter de votre avenir: deux attitudes qui peuvent réellement être source de tristesse et de malheur.

• Apprendre à ne rien faire

Inutile d'attendre la retraite pour ne rien faire.
Ne rien faire ne veut pas dire rester sur un canapé devant la télé !
Si vous courrez tous les jours du matin au soir, choisissez un jour où vous ne ferez rien.
Profitez de VOTRE jour pour faire uniquement ce qu'il VOUS plaît !
Laissez vote esprit flâner, laissez votre corps suivre votre esprit.
Vous profiterez beaucoup mieux de tout ce qui vous entoure et de la beauté de la vie, que vous ignorez par habitude.

• Avoir et réaliser ses rêves

Non il ne s'agit pas seulement d'en avoir des tonnes, mais au moins un que vous allez REALISER.
Avoir un rêve vous donne du tonus, vous permet d'affronter les moments difficiles de la vie et de réussir votre vie.
Certains pensent qu'il est impossible de réaliser son rêve... mais lorsque l'on a un rêve, quel qu'il soit, on peut toujours le réaliser si l'on
s'en donne les moyens: du courage, de la volonté, du temps, ...
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Qu’est-ce que l’auto-hypnose ?

La manière la plus simple sans doute de définir l’auto-hypnoseest de commencer par expliquer ce qu’est l’hypnose.

L’origine étymologique renvoie au mot grec “Hypnos”,qui désignait le dieu du sommeil. Il est vrai que l’état hypnotique s’apparente à un état semblable au sommeil.
Mais la comparaison s’arrête là.
En effet, ce n’est que du dehors que le sujet soumis à l’hypnose ressemble à un dormeur. La différence principale entre les 2 états est que le sujet hypnotisé reste lucide et est conscient de tout ce qui se passe. Ses perceptions sont même plus aiguisées que dans l’état de veille normale. Mais elles sont d’un autre ordre.
Cet état ressemble d’une certaine manière à celui du rêve éveillé. La volonté et la réflexion laissent place à l’imagination et à la libre association des idées. La détente s’installe, de plus en plus profonde, autant au niveau du corps que de l’esprit.
Le sujet peut parfois éprouver une sorte d’euphorie.
Comme il est immobile, son esprit n’est plus mobilisé par ses sensations physiques et le sujet peut facilement fixer son esprit sur des pensées ou des sensations précises.
Mais surtout, et c’est ce qui est capital dans l’état d’hypnose, qu’on a aussi appelé l’état alpha, caractérisé par un ralentissement notable des ondes cérébrales – le sujet atteint alors un haut niveau de suggestibilité.
Les forces cachées de votre esprit
Qu’entend-on par suggestibilité ? Tout simplement ceci : c’est la capacité du subconscient de recevoir une suggestion du conscient. Une suggestion orientée, préétablie en fonction des désirs du sujet. Il est important de bien saisir ce point. Car l’auto-hypnose est “une technique qui permet d’entrer à volonté en contact avec son subconscient pour en libérer la formidable puissance, y puiser les merveilleuses connaissances qu’il recèle et faire en sorte qu’il travaille pour nous et non contre nous”, (comme c’est malheureusement le cas chez la plupart
des individus).
Il a été démontré que la plupart des gens n’utilisaient que 10 % de la capacité de leur cerveau. Certains chercheurs prétendent même que nous n’en utilisons que 4 %. L’auto-hypnose permet d’augmenter substantiellement cette utilisation et de mettre enfin à contribution, nous
devrions dire à notre service, les forces cachées de notre esprit. Depuis la nuit des temps, les sages ont répété que les hommes dormaient et qu’il leur fallait s’éveiller. L’auto-hypnose permet cet éveil. Et il s’agit sans doute de la méthode la plus simple et la plus rapide pour réaliser vos buts dans la vie et atteindre le plein épanouissement de vos capacités.
Simple
Vous le constaterez à la lecture de la méthode. Elle a été mise au point au fil des ans en l’améliorant sans cesse grâce aux commentaires et aux observations des sujets auxquels l'auteur l’a enseignée.
En fait, elle est si simple qu’on pourrait aller jusqu’à dire que toute personne qui sait lire peut transformer sa viegrâce à l’auto-hypnose.
Rapide
Dès le début, après quelques jours à peine, vous sentirez le commencement de la transformation spectaculaire qui vous attend. Et que vous attendez  d’ailleurs peut-être depuis longtemps, trop longtemps. Le temps est enfin arrivé pour vous de prendre en main fermement votre destin et de contrôler les circonstances au lieu d’en être la victime. Au bout de quelques semaines, en pratiquant les exercices à raison de quelques minutes par jour, vous ne vous reconnaîtrez plus. Vous serez devenu une autre personne, la personne que, probablement, vous rêvez d’être depuis longtemps. Plus épanouie. Plus heureuse. Plus prospère. Plus aimée par votre entourage. Tenant bien en
main les rênes de votre destinée. N’est-ce pas le rêve, d’ailleurs absolument légitime, de tout homme et de toute femme ?
C’est donc une chance que vous lisiez ces lignes aujourd’hui et pas dans 1 an, ou dans 10 ans, car votre vie est le miroir fidèle de votre pensée.
En résumé, l’auto-hypnose est la méthode moderne la plus simple et la plus efficace pour se mettre en contact avec le subconscient et utiliser sa prodigieuse puissance.


http://www.bien-etre-positif.com/autohypnose.htm



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La santé de la réussite

Il y a quelques années, un promoteur tenta d’effectuer un certain profit sur le coût d’un immeuble, en le construisant sur une ancienne fondation. Alors que les nouveaux occupants emménageaient dans la nouvelle structure, cette dernière s’effondra. L’ancienne fondation, ne résistant pas, s’était disloquée.
Combien de milliers de gens ont-ils éprouvé de dépit parce qu’ils avaient bâti leur vie sur la base d’une santé fragile.
Plus vous êtes ambitieux, et plus vous avez de talents, plus votre santé doit être forte et solide.
Le sort de notre existence doit reposer sur une base de vie saine, qui, dans la plupart des cas, laisse entrevoir, hélas, des signes évidents de faiblesse.
La plupart des gens ont tendance à penser que la santé est quelque chose de déterminée par ce que l’on pourrait appeler le destin ou la fatalité, que c’est très largement une question d’hérédité et de constitution qui ne peut pas être matériellement modifiée.
Si cela était réellement le cas, pourquoi n’aurions nous pas la même opinion au sujet de notre bonheur ou de notre profession.
Nous éprouvons de grands tourments et consacrons de nombreuses années à la préparation de ce qui sera notre future profession. Nous savons qu’une carrière brillante doit reposer sur des principes scientifiques d’éducation, d’ordre et de système : que chaque échelon successif d’une réussite professionnelle doit se négocier après maintes délibérations et considérations.
Nous savons également qu’il est demandé des années d’efforts intensifs pour s’établir dans la vie au sein d’une profession ou d’une affaire ; mais notre santé, sur laquelle absolument tout repose et dépend, ne semble pas nous inquiéter. Nous devrions établir une base solide pour notre santé, comme nous le ferions pour tout ce que nous considérons de sérieux, en étudiant et en adoptant la plus saine et la plus scientifique des méthodes.
Très peu de jeunes hommes et de jeunes femmes réalisent le terrible handicap que représente une santé critique, une vitalité faible ou inexistante.
Les jeunes gens, en particulier, ne semblent pas comprendre à quel point l’avenir dépend de leur santé. Ils semblent être inconscients du fait qu’il est indispensable d’être indulgent envers soi-même, tout en étant absolument déterminé à produire certains efforts, pour maintenir cette santé au premier plan.
Assurément, il n’y a rien de tel, exception faite d’un bon moral, qui soit d’une telle valeur pour l’avenir de l’adolescent, et qui affecte positivement sa destinée, qu’une santé solide. Cela le préservera de milliers d’ennemis moraux et physiques, qui s’introduisent dans "la citadelle" du physiquement faible, à la vitalité déclinante, ou même absente.
Santé signifie confiance, certitude ; elle signifie espoir ; courage ; elle signifie foi en soi et foi en l’autre. Santé veut dire encore virilité, vigueur, maîtrise ou encore de plus grandes opportunités, de plus grandes possibilités. Santé signifie initiative, efficacité, réussite, bonheur.
En bref, tout ce à quoi nous consacrons notre existence dépend tellement d’une santé satisfaisante, qu’il devient capital de se maintenir en excellente condition physique.
Se maintenir en bonne condition physique, pour accomplir les plus grands faits, dont nous puissions rêver, est le premier commandement à suivre quand on veut réussir. Il y a un âge où être en bonne condition physique présente un avantage certain.
Moyennant une bonne santé et un bon caractère, il semble qu’il n’y ait pratiquement pas de limites aux possibilités de l’adolescent ambitieux sur le terrain des opportunités. Tout contexte propre à un corps de métier est pour lui source d’inspirations et d’idées nouvelles, et les ressources illimitées d’un pays, avec ce climat dynamique, cette intensité, émanant d’une génération adolescente pétillante de vie, a sur lui l’effet d’un véritable catalyseur.
La grande part de l’insatisfaction, et la plupart des échecs et des tragédies de la vie sont causés par le fait de négliger sa santé. La majorité des gens s’engage dans leur carrière active, sans aucune formation préalable concernant les lois de l’hygiène. Pas seulement cela, mais dans bien des cas, les habitudes formées initialement ont eu tendance, avec le temps, à miner leur santé.
La conséquence de tout cela est qu’une grande proportion d’hommes et de femmes traverse le cour de l’existence, victimes d’ennuis de santé ou d’anomalies physiques, qui auraient pu être traités facilement, mais qui, du fait d’une certaine négligence, limitent aujourd’hui leurs capacités ou dilapident insidieusement leur capital santé.
Il est étonnant de voir à quel point des gens prétendus intelligents s’avèrent très démunis lorsqu’on aborde la question concernant l’élaboration du corps et de la santé.
Si vous voulez réussir, (et qui ne le veut pas ?) vous devez marcher sur le ring, sur l’arène de la vie, avec toute l’énergie que vous pouvez accumuler, en superbe condition, au sommet de votre forme, capable d’entreprendre votre plus grand défi.
Vous pouvez accomplir tout cela, et tirer le numéro gagnant, si vous êtes indulgent envers vous-même, si vous gardez la forme. Mais si vous vous permettez toutes sortes d’abus qui épuisent votre énergie, votre potentiel cérébral, votre bonne volonté, vous n’aurez alors plus aucune ressource pour assumer l’enjeu de votre vie.
Il est navrant de constater, comme nous le faisons constamment, que tant de gens se démènent sans succès, face "au raz-de-marée de la compétition actuelle, simplement parce qu’ils ne sont pas physiquement préparés pour le défi.
La meilleure volonté du monde ne saurait en aucun cas les rendre maître de la situation, et ils se retrouvent malheureusement très souvent en congé maladie.
Une masse innombrable de ces "déficients" se retrouvent "au pied du mur" chaque année, bien qu'étant intellectuellement performants et professionnellement compétents.
Plusieurs autres milliers, travaillent pour la moitié du salaire qu'ils auraient normalement gagné, s'ils s'étaient préoccupés plus tôt de leur santé. Mais handicapés comme ils le sont, contre toute apparence ils ne peuvent tenir le coup très longtemps, et le résultat c'est qu'ils sont facilement victimes d'une compétition acharnée, facilement victimes de la tension quotidienne afférente à une profession, facilement victimes d'une maladie.
Très souvent, ces gens se plaindront de leur sort, déclareront que la destinée leur est contraire, alors qu'en réalité, cela provient d'eux-mêmes ! Ils ne se sont pas préoccupés de prendre soin d'eux-mêmes. Leur condition physique est dès lors affectée.
La santé est le prix d'excellence de l'existence, cependant combien d'entre nous sont indifférents, inconscients, voire négligents en ce qui la concerne.
Comme nous y portons très peu d'attention ; comme nous consacrons si peu de temps à nous mettre en condition physique, afin d'obtenir cette forme qui nous permette de réaliser ce qu'on pourrait considérer comme de véritables exploits !
Si vous faites parti de ces personnes qui s’intéressent à leur santé tant physique que morale, contactez-moi à jybouch@netaxis.ca

Amicalement,

Jean-Yves Bouchard



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15:33 Publié dans succès | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : succès, santé, réussite